Balance Workout (www.fitmitanna.de)

By Fit-mit-Anna  
 
Fit-mit-Anna
Hier kannst du mit mir zusammen tranieren und fit werden! Auf meinem YouTube Channel www.*************.*** findest du weitere Videos und Workouts zum mitmachen.

4 Videos | Total duration 58:33 min

Ein gebuchter Kurs ist unbegrenzt wiederholt nutzbar.

Course description:
Mit diesen vier Workouts trainierst du deine Fußmuskulatur und verbesserst deine Balance.

Description:
Aufrecht und souverän durch das Leben - Wir schaffen das!

Endlich Schluss mit wackeligen Schritten und Unsicherheiten. Mit diesen Übungen, die sich auch für Anfänger eignen, schaffen wir gemeinsam
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I. Balancetraining für Anfänger
  Balance Übungen - Auf einem Bein stehen  
11:37 min
  Balance Übungen - Training auf einer instabilen Unterlage  
11:35 min
  Balance Übungen - Übungen mit Franklin Bällen  
17:17 min
II. Das große Balancetraining für Fortgeschrittene
  Workout - Vom Einbeinstand bis zur wackligen Unterlage  
18:04 min