Zeitmanagement und Selbstmanagement

By gk-coaching  
 
gk-coaching
Die Gribenko Kommunikation UG hat es sich zum Ziel gesetzt, die Arbeitsweise seiner Kunden effizienter zu machen und die persönlichen wie beruflichen Erfolge zu optimieren. Entlang der Unternehmensphilosophie, welche die arbeitsrelevanten Kompetenzen der Kunden in den Vordergrund stellt, entwickelt die Gribenko Kommunikation UG individuell angepasste und qualitativ hochwertige Fortbildungsseminare.
Die Kurse unterliegen zudem einem ständigen Evaluations- und Optimierungsprozess, die eine fruchtbare und langfristige Zusammenarbeit mit Unternehmen im Bereich der Mitarbeiterentwicklung vereinfacht.

23 Videos | Total duration 254:31 min

Ein gebuchter Kurs ist unbegrenzt wiederholt nutzbar.
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€29.00
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Course description:
Lernen Sie hier Ihre Zeit und Ihr Arbeitsverhalten zu optimieren, Störfaktoren zu beseitigen und der zunehmenden Beschleunigung des Alltags zu Herr zu werden.

Description:
Diese Kursreihe beschäftigt sich mit der Verbesserung des individuellen Zeitmanagements. Diese Videos sollen Ihnen dabei helfen, Ihren Arbeits- und Studienalltag effizienter und produktiver zu
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Keywords: Zeitmanagement Selbstmanagement Produktivitätssteigerung Produktivität_steigern Prüfungsangst Prokrastination SMART-Formel Pareto Pareto-Prinzip Pomodoro-Technik

  Vorstellung und Überblick  
4:45 min
1. Planung und Priorisierung
  1.1 Die SMART-Formel  
18:51 min
  1.2 Die ALPEN-Methode  
6:40 min
  1.3 ABC-Analyse  
9:20 min
  1.4 Pareto-Prinzip  
12:36 min
  1.5 Eisenhower-Matrix  
13:51 min
2. Zeitdiebe und Produktivitätshemmnisse
  2.1 Saw-Blade-Effect  
13:34 min
  2.2 Zeitdiebe beseitigen  
12:02 min
  2.3 Produktivitätskurve  
16:16 min
3. Basistechniken
  3.1 Power Hour  
10:47 min
  3.2 Sagen Sie NEIN  
13:47 min
  3.3 Zusagenmanagement  
14:48 min
  3.4 Kontinuität  
10:45 min
4. Weiterführende Techniken
  4.1 Pomodoro-Technik  
7:49 min
  4.2 "Einfach einzigartig" und die 30-Sekunden-Regel  
6:50 min
  4.3 Multitasking  
13:28 min
  4.4 Power Lunch und Karotte  
9:53 min
5. Metatechniken
  5.1 Prokrastination Teil 1 - Einführung  
6:08 min
  5.2 Prokrastination Teil 2  
9:51 min
  5.3 Gewohnheiten brechen  
8:48 min
  5.4 Prüfungsangst Teil 1 - Einführung  
9:31 min
  5.5 Prüfungsangst Teil 2  
6:14 min
6. Digitale Hilfsmittel
  6.1 Zeitmanagement  
17:57 min