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Fitness Finest

Von Fitpark  
 
Fitpark
Katharina Höber, Personal Trainer, Fitness Trainer

Ich bin ausgebildete Rechtsanwalts- und Notarfachangestellte, Bankkauffrau und Fitnessbetreuerin.
Meine täglichen Aufgaben fordern Kommunikationsstärke, Teamfähigkeit und Organisationsgeschick. Auch Eigeninitiative und Dynamik sind aufgrund der unterschiedlichen Kundenwünsche täglich gefordert.
Ich fand es immer schon reizvoll, mit Menschen zu arbeiten und zu kommunizieren.
In der Freizeit dreht sich eigentlich mein ganzes Leben um Sport, Bewegung und Ernährung. Ich musste immer schon aktiv sein und wollte auch andere davon begeistern, mitreissen und motivieren.
Ich arbeite seit 2 Jahren als Fitnessbetreuerin im Sportstudio Fitpark in Nenzing, Österreich. Menschen beim Erreichen ihrer unterschiedlichen Ziele zu helfen, sie zu begleiten und zu motivieren ist eine spannende und anspruchsvolle Aufgabe, in die ich alle meine Begeisterung und Energie stecke.
In der Freizeit gehören Familie, Natur und natürlich Bewegung und Sport zu meinen Leidenschaften.
Ich bin zielstrebig,
…100% verlässlich,
…professionell,
…energiegeladen,
…motiviert und flexibel,
...nutze mein Potenzial,
Ich freue mich auf Dich!



Philipp Nägele, MentalCoach und Personal Trainer

Vom der Arbeit zum Traumjob

Nach 15 Jahren in der Wirtschaft drehte ich mein berufliches Leben um 180°. Ich studierte MentalCoaching an der Uni Salzburg und machte nebenher diverse Ausbildungen im sportlichen Bereich. Von Tennis, Basketball, Laufen bis zu Fitness ist hier alles dabei.
Seit Juni 2013 bin ich als Personal Trainer und Coach unterwegs.

Meine Vision

Mein Bestreben ist es, Menschen die genau wie ich danach trachten im Leben weiter voran zu kommen, professionell zu unterstützen. Einerseits unterstütze ich durch Lebens- und Berufserfahrungen, andererseits durch das Wissen als akademischer MentalCoach, Lebens- und Sozialberater, sowie aus meinen sportlichen Ausbildungen. Ich arbeite mit und für motivierte Menschen. Entwicklung und kontinuierliche Verbesserung unser selbst ist Ihre und meine Motivation.

19 Videos | Gesamtlänge 31:49 min

Ein gebuchter Kurs ist unbegrenzt wiederholt nutzbar.
Gesamter Kurs
60,00 €
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Kurzbeschreibung:
Was wird mir dieser Kurs bringen?

• Effektive Merkpunkte beim Gerätetraining
• Nur sehr wenig Theorie – VIEL Praxis!
• Schmerzen und körperlichen Problemen und Schwierigkeiten entgegen arbeiten
• Bauen Sie richtige und effiziente Trainingsmuster auf
• Aktuelles Wissen aus der Trainingslehre
• Lektionen und Stunden Inhalte

Beschreibung:
Wer ist das Zielpublikum?

• Jeder Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene
• Fitnessbetreuer
• Personal Trainer
• Hobby-Home-Tranierende

Was sind die
mehr  

Schlagwörter: Fitness

  Promo  
2:40 min
1. Einführung
  Einführung  
1:56 min
  So funktioniert der Kurs  
1:06 min
  Prinzipien des Kraftraining  
2:42 min
2. Warm Up
  Warm Up  
2:04 min
3. Training - aber richtig
  Kniebeugen  
1:44 min
  Beinpresse  
1:24 min
  Beinbeugen  
1:06 min
  Beinstrecken  
1:16 min
  Lastzug  
1:32 min
  Rücken Rudern  
1:17 min
  Bankdrücken  
1:28 min
  Schulterdrücken  
1:13 min
  Bizeps und Trizeps  
2:05 min
  Bauchbeugen  
1:17 min
  Rückenstrecker und Hyperextensions  
1:44 min
  Kreuzheben  
1:45 min
4. Cool Down
  Cool Down  
1:31 min
5.Abschluss
  Abschluss und Zusammenfassung  
1:59 min