Jetzt überall auch offline lernen, mit der neuen learnity-App
Selbstschutz und Selbstverteidigung
Von SurviCamp
SurviCampBeinahe täglich sind wir schwierigen und herausfordernden Situationen ausgesetzt – im Beruf, im Alltag, oder sogar während einer Notsituation wie einem Unfall oder einem Hochwasser. Genau dann braucht es Menschen, die in der Lage sind, schnelle und richtige Entscheidungen zu treffen. Stress und Panik in Notsituation gilt es zu vermeiden, während Klarheit, Führung und Hilfe für dich und andere dringend den Tag zum Besseren wenden. Du kannst diese Person sein.
Sich selbst und andere beschützen, Menschen retten: Das erfordert Fähigkeiten, Ausrüstung und die richtige Einstellung. Die "Heldenschmiede" von SurviCamp bildet Männer und Frauen in Überlebensfähigkeiten aus und versorgt sie mit der richtigen Ausrüstung.
23 Videos | Gesamtlänge 194:11 min
Ein gebuchter Kurs ist unbegrenzt wiederholt nutzbar.
Gesamter Kurs
40,00 €
Kurs jetzt buchenIn diesem Kurs lernst du ein erprobtes, wirkungsvolles und ganzheitliches Selbstschutz-Konzept kennen. Im Vordergrund stehen dabei Themen wie Deeskalation, Körpersprache, Stimmeinsatz, Hemmungen abbauen, mentale Vorbereitung, Waffen und Hilfsmittel sowie Gefahrenprävention.
Beschreibung:
Du erfährst, wie du dich geistig und körperlich auf gefährliche Situationen vorbereitest und welche vier Arten des Kampfes es gibt - und wie du dich für die richtige entscheidest. Du wirst lernen,
mehr
Schlagwörter: Selbstschutz Selbstverteidigung
1. Einleitung Selbstschutz und Selbtverteidigung
2. Vor dem Kampf I: Orte lesen, Gefahr wahrnehmen
3. Vor dem Kampf II: Aufmerksamkeit und Körper als Waffe
4. Vor dem Kampf III: Körpersprache, Präsenz und Prävention
5. Im Kampf I: Hemmungen fallen lassen und Hinterhalte legen
6. Im Kampf II: Auf Hilfsmittel zurückgreifen
7. Im Kampf III: Techniken und Kombinationen
8. Zusammenfassung und Hausaufgaben
9. Bonus
