Nackenverspannung erfolgreich bekämpfen

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Brust und Schultern öffnen

By Rohit_Mathur  
 
Rohit_Mathur
Rohit Mathur ist ein Experte auf den Gebieten Osteopathie, Biokinematik und seit über 15 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig. Er ist zudem spezialisiert auf Personaltraining und leitet das Zentrum für Osteopathie & Gesundheit "osteovital". Rohit Mathur überzeugt durch fundiertes medizinisches Wissen und seine langjährige Erfahrung. Seine Kurse kommen aus der Praxis und sind für die Praxis.

Course:Nackenverspannung erfolgreich bekämpfen
Video playtime: 1:45 min

Content of video:
Und abschließend noch eine Dehnungsübung zur Verbesserung deiner vorderen Muskelkette. Wie du Brust, Schulter und Bauch effektiv dehnst, siehst du in diesem Video.
 

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