Time-Out: das Regenerationsprogramm

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10. Passive Regeneration

 
Philipp Nägele
Philipp Nägele ist der richtige Ansprechpartner für dich, wenn du dich persönlich verändern willst und dafür professionelle Unterstützung suchst. Im Zentrum seiner Ambition als Coach und Trainer steht die Erweiterung deiner mentalen und körperlichen Kompetenzen, die dich deinem persönlichen Ziel näherbringt.

Philipp Nägele ist Akademischer Mental Coach mit Studium an der Fakultät für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg, diplomierter Sozial- und Lebensberater mit Fortbildung zum Selbsterfahrungs- und Persönlichkeitscoach.

Course:Time-Out: das Regenerationsprogramm
Video playtime: 6:06 min

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Abschalten und nichts tun - darum geht es in dieser Lektion. Um dir diese Art der Regeneration zu erleichtern, habe ich eine entsprechende Übung als mp3 bei den Begleitmaterialien hochgeladen.
 

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